Publicité

Bouchées au chocolat et aux cacahuètes : la recette saine et protéinée d’une diététicienne

Si le grignotage est à limiter quand on tient à garder une alimentation équilibrée, ou que l’on souhaite perdre du poids, cela ne signifie pas qu’il est proscrit de s'accorder une collation pour rassasier un petit creux, pour se redonner un coup de boost, ou simplement pour se faire plaisir. Pour garder un régime alimentaire sain, l’important c’est de bien choisir ses snacks, donc au placard les gâteaux industriels ou les bonbons. Heureusement, les diététiciens-nutritionnistes débordent d’idées de collations healthy et faciles à réaliser, qu’ils partagent sur leurs réseaux sociaux. Vous manquez d'idées pour votre prochaine pause goûter ? Vous pouvez essayer une recette de briochettes aux pépites de chocolat, de banana bread allégé, ou encore de barre protéinée maison.

Mais si vous souhaitez innover et tester une nouvelle collation, pourquoi ne pas essayer la recette de bouchées au chocolat et aux cacahuètes proposée par la diététicienne Pauline Bruel, alias @paulinebruel.diet sur ses réseaux sociaux ? En plus d’être hyper simple à préparer, cette idée de snack est gourmande et protéinée.

Dans sa vidéo Instagram, la diététicienne-nutritionniste Pauline Bruel explique comment se faire plaisir pour le goûter en cuisinant des bouchées au chocolat et aux cacahuètes, saines et riches en protéines.

Quels ingrédients faut-il se procurer pour réaliser des bouchées au chocolat et aux cacahuètes parfaites pour se faire plaisir pour le goûter ? Seulement 5 ingrédients selon Pauline Bruel. (...)

(...) Cliquez ici pour voir la suite