Brûlures d’estomac : peuvent-elles être liées au stress ?
Plusieurs causes peuvent entraîner l’apparition de brûlures d’estomac, comme l’alimentation ou la prise de certains médicaments. Le stress et l’anxiété ne sont pas une cause des brûlures d’estomac, mais un facteur favorisant leur apparition. C’est pourquoi il est aussi important d’agir sur le stress lorsque l’on souffre de ce type de troubles digestifs.
Les brûlures d’estomac sont dues à des remontées d’acide gastrique depuis l’estomac dans l’œsophage. Il s’agit de sensations désagréables, voire douloureuses, qui peuvent durer de plusieurs minutes à quelques heures. Elles peuvent être accompagnées de difficultés à déglutir, de régurgitations acides ou encore de ballonnements. Les brûlures d’estomac se font généralement sentir au niveau de la poitrine, derrière le sternum, au moment de la digestion, donc juste après un repas.
Le stress psychologique est connu pour favoriser les troubles digestifs comme les diarrhées, la constipation ou les douleurs abdominales, comme le précise l’Institut national de la santé et de la recherche médicale (Inserm), qui a mené une étude plus poussée sur les mécanismes sous-jacents en 2023. Le stress peut en effet entraîner plusieurs symptômes physiques. Il peut par exemple stimuler la sécrétion d’acide gastrique, ce qui va amplifier les sensations de brûlure. Le stress peut aussi favoriser des dysfonctionnements dans le corps, comme des problèmes au niveau du sphincter œsophagien, qui est le clapet fermant l’estomac pour éviter les remontées acides. (...)
