Bridgerton : la routine bien-être de Simone Ashley

© Kirsty O'Connor/PA Wire / Abaca

Dans un podcast, la star de « La Chronique des Bridgerton », Simone Ashley a donné ses trucs et astuces pour garder les pieds sur terre.

25 mars 2022, la deuxième saison de « La Chronique des Bridgerton » sort sur Netflix. Dans les huit épisodes, Simone Ashley crève l’écran dans le rôle de Kate Sharma, la femme dont Anthony Bridgerton tombe éperdument amoureux. En l’espace de quelques jours, l’actrice devient une star mondialement connue. Une ascension fulgurante sur laquelle elle est revenue dans le podcast « The Reign with Josh Smith ». Elle y a donné toutes ses petites astuces pour faire face à l’anxiété et s’ancrer dans la vie de tous les jours : « Je pense que, surtout dans cette industrie, il est vraiment important de rester soi-même et de se dire "il faut vraiment que je sois reconnaissante de ce que la vie m’apporte." » Un conseil qu’elle applique à la lettre en plus de « faire de l’exercice, boire beaucoup d’eau et bien manger », assure-t-elle.

Pour l’amour du sport en extérieur

Côté sport, Simone Ashley est du genre hyperactive. De la natation qu’elle préfère pratiquer en extérieur au kickboxing, elle pratique une activité physique régulière. Mais ce n’est pas tout : pour son rôle dans « La Chronique des Bridgerton » elle a dû apprendre à monter à cheval. Une pratique qu’elle continue à ce jour : « je suis vraiment douée ! Au début je me mettais en selle un jour sur deux entre une heure et une heure et demie. Mais j’ai adoré apprendre, maintenant lorsque j’en fait cela me vide la tête », a-t-elle raconté lors d’une interview...

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