Caresser un chien peut réduire le stress et augmenter le bonheur
Le chien est le meilleur ami de l’Homme et il entend bien le prouver une nouvelle fois. La France compte plus de 7,5 millions de chiens, il est d’ailleurs présent dans 33 % des foyers. Des chercheurs ont trouvé une nouvelle bonne raison d’en adopter un.
Une augmentation de l’ocytocine
Interrogée par le site NPR, Nancy Gee – professeur ede psychiatrie directrice du Center for Human-Animal Interaction de la Virginia Commonwealth University – détaille les bienfaits de vivre avec un animal à quatre pattes : « Je pense qu’il est prudent de dire que les animaux sont bénéfiques pour notre santé mentale et physique. Nous constatons une augmentation de l’ocytocine, cette sorte d’hormone de bien-être ».
La scientifique rappelle que les preuves s’accumulent selon lesquelles les niveaux de cortisol, l’hormone du stress, chutent chez les personnes après seulement 5 à 20 minutes passées à interagir avec des chiens, même s’il ne s’agit pas de leur animal de compagnie. « Les animaux de compagnie ne sont pas une panacée. Ils ne vont pas nécessairement être parfaits pour chaque personne. Mais pour les gens qui comprennent vraiment, qui se connectent vraiment avec les animaux, ils peuvent vraiment faire une grande différence », note Nancy Gee.
Les chiots réduisent le stress des enfants
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