Voici les causes les plus communes des ruptures selon un psy (et comment les surmonter)
Et si les ruptures amoureuses survenaient souvent pour les mêmes raisons ? Il semblerait qu'il existe des problématiques qui mènent régulièrement à la rupture. "Bien que chaque relation ait une dynamique unique, les raisons sous-jacentes des ruptures se répartissent en quatre grandes catégories. Il ne s'agit pas de problèmes isolés ; ils se chevauchent souvent et s'exacerbent mutuellement, créant une tempête parfaite pour la dissolution de la relation", explique Jeffrey Bernstein, psychologue, dans les colonnes de Psychology Today. Le psychologue a identifié quatre problématiques qui peuvent entraîner une rupture.
1. Des pensées toxiques
La communication est nécessaire à toutes les relations. Quand elle est empêchée, les relations s'étiolent. Ce qui empêche souvent la communication, ce sont les pensées toxiques qui vous dépeignent le pire scénario de ce que pourrait donner la conversation avec votre partenaire. Elles peuvent aussi donner une mauvaise image de votre partenaire. "Les pensées toxiques telles que 'c'est impossible de parler avec lui' peuvent éroder les fondations de toute relation. Ces pensées naissent souvent de la frustration et de l'impuissance, en particulier lorsque les couples ont du mal à exprimer leurs besoins d'une manière que l'autre personne peut comprendre. Cette rupture de communication devient un terrain fertile pour le ressentiment et l'incompréhension", explique le spécialiste. Alors votre partenaire devient...
