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Ceinture abdominale à électrostimulation : est-ce vraiment efficace pour perdre du ventre ?

L'électrostimulation consiste à transmettre des impulsions électriques aux fibres musculaires par l'intermédiaire d’électrodes seules, d’une combinaison spécifique ou d’une ceinture. "L'EMS ou électro-myo-stimulation (stimulation électrique du muscle) implique l'utilisation de courants électriques à basse fréquence pour stimuler les muscles. Ce processus amplifie la contraction musculaire préalablement émise de façon volontaire chez une personne pour travailler 85 à 95% de tous ses tissus musculaires ou unités motrices", explique Pierre Ollive, technicien formateur en EMS chez Iron Bodyfit

Selon ce spécialiste, l’électrostimulation serait efficace pour tonifier les muscles situés au niveau du ventre. "L'une des cibles privilégiées de l'EMS est, en effet, la sangle abdominale. Le ventre dégonfle après 4 à 5 séances car le corps puise dans ses réserves d’énergie et brûle beaucoup de calories pendant et après une séance d’électrostimulation. L’EMS permet de tonifier et de raffermir cette zone de stockage des graisses. Des électrodes placées sur la sangle abdominale ainsi que sur l'ensemble du dos permettent de réaliser un travail en profondeur et un recrutement des fibres à 100%. Bien entendu, le résultat dépend à 80% de l’alimentation. Si la personne assimile trop d'énergie sous forme de calories et qu'elle ne se dépense pas suffisamment, un processus de stockage va se mettre en place", explique Pierre Ollive.

Certaines marques proposent des ceintures d’électrostimulation qui promettent (...)

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