"Cela provoque des démangeaisons" : voici les gestes à éviter en sortant de la douche si vous avez la peau sèche, selon une dermatologue
La douche, c'est le moment idéal pour se détendre et prendre soin de soi ! Mais voilà, si vous avez la peau sensible ou sèche, il vous arrive certainement de ressentir des inconforts en sortant de la douche, comme des tiraillements et des démangeaisons. Une dermatologue, le Dr Dray, dévoile les raisons en vidéo sur son compte TikTok.
Prendre des douches trop chaudes est déconseillé pour l'épiderme. "Vous restez peut-être trop longtemps sous la douche avec de l'eau trop chaude : la chaleur augmente le flux sanguin vers la surface de la peau, libérant des médiateurs inflammatoires qui provoquent des démangeaisons. Cela endommage la barrière cutanée, entraînant une perte d'eau et des démangeaisons ultérieures" explique le Dr Dray.
Elle conseille alors de "prendre des douches courtes et à une température relativement fraîche". L'idéal est de régler la température autour de 38°C. Si vous avez l'habitude des douches fumantes, qui sont très réconfortantes certes, le changement risque d'être compliqué. Mais c'est aussi une question d'habitude, baissez la température petit à petit pour une transition plus douce.
"Avec sept types différents de gommages et huit versions de nettoyants, il n'est pas étonnant que vous ressentiez des démangeaisons après la douche" annonce-t-elle. "Dites non au gommage au sucre. Je sais, il vous procure beaucoup de plaisir. Si vous ressentez des démangeaisons et des brûlures, mettez-le de côté". En effet les gros grains et le parfum que ces formules contiennent (...)
