Des chercheurs ont trouvé un moyen d'effacer les mauvais souvenirs
Être capable d'effacer les mauvais souvenirs et les flashbacks traumatisants pourrait aider au traitement d'une multitude de problèmes de santé mentale. Des scientifiques pensent avoir trouvé une nouvelle approche prometteuse pour y parvenir : affaiblir les souvenirs négatifs en réactivant les positifs.
La création d’un lien entre des mots absurdes et des images négatives
Au cours d'une expérience de plusieurs jours, une équipe internationale de chercheurs a demandé à 37 participants d'associer des mots inventés à des images négatives, soigneusement sélectionnées à partir de bases de données avec du contenu aversif comme des représentations de blessures humaines et d'animaux menaçants. Une fois ces associations formées, la moitié des mots ont été « reprogrammés » en les reliant à des images plus sereines, comme des paysages calmes et rassurants ou des visages souriants. Les participants ont ensuite été surveillés pendant quelques jours pour que les chercheurs puissent observer leur sommeil.
La diffusion des mots inventés pendant le sommeil
La partie la plus importante de l’expérience s’est déroulée lorsque les participants dormaient. Lors de la seconde nuit, alors que les participants étaient dans une phase de sommeil profond, les scientifiques ont diffusé des enregistrements des mots inventés puis observé l'activité...
