Comment (enfin) oublier son ex et retrouver l'envie se lancer dans une nouvelle relation ? En avril 2022, une étude américaine révélait les trois façons les plus efficaces pour oublier efficacement son ancien partenaire : penser négativement de lui et se rappeler ses défauts, accepter (malgré tout) ses sentiments encore existants envers lui et se vider la tête grâce à des distractions. Mais une nouvelle tendance pourrait aussi vous aider si vous ne parvenez pas à vous libérer des griffes du passé. Appelée le cobwebbing (comprenez "toile d'araignée" en français), elle peut vous permettre de faire le tri dans vos anciennes relations amoureuses.

Ce concept a été créé par Caroline West, experte en relations et en sexualité pour l'application de rencontres Bumble, interrogée pour Metro en octobre 2022. Selon elle, "s'accrocher à des relations passées […] peut vous empêcher de sortir avec quelqu'un car vous n'êtes pas concentré sur le présent". Alors, qu'il s'agisse de numéros de téléphone, de messages ou encore de cadeaux, la spécialiste conseille de se débarrasser de tout.

Le cobwebbing consiste ainsi à se défaire de tout ce qui touche à nos anciennes relations, donc de ce qui peut nous emprisonner et nous empêcher d'avancer. En faisant cela, Caroline West assure que nous pourrons aller de l'avant, en nous sentant "plus autonome", "plus confiant" et surtout "plus ouvert" à de nouvelles rencontres.

Ness Cooper, sexologue et thérapeute également interviewée par le média britannique, (...)

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