Cododo, cosleeping, bedsharing : quelles différences entre ces pratiques de sommeil partagé avec bébé ?
De nombreux termes tournent autour du sommeil partagé avec son enfant et il est facile de s'y perdre. Voici un petit récapitulatif pour mieux s'y retrouver.
Lorsque l'on s'intéresse à l'environnement de sommeil, on découvre rapidement que les pratiques sont multiples : dans un berceau cododo, dans votre lit ou seul dans sa propre chambre. Une chose est sûre, les premiers mois, le cododo est idéal pour rassurer bébé pendant son sommeil (il est rendrait aussi l'allaitement plus efficace car le bébé peut téter « à volonté » et la maman n'a pas besoin de se lever et se rendort donc plus vite et plus facilement).
Il est également important de savoir que l'OMS recommande de garder bébé dans la chambre parentale jusqu’à ses 6 mois afin de réduire le risque de Mort Inattendue (ou Subite) du Nourrisson (MIN ou MSN).
On entend très souvent parler du cododo, mais d'autres expressions autour du sommeil partagé avec son -ou ses- enfant(s) existent et sont moins connues, et parfois confondues entre elles.
Alexia Aigloz, spécialiste périnatalité et sommeil de l'enfant et auteure du livre L'aider à dormir comme un bébé : Des solutions douces et sans larmes de la naissance à 6 ans (éd. Vuibert), explique, sur son compte Instagram Petiteframboise_perinatalite, ces différents termes.
Room-sharing
Dans le cas du « room-sharing », (littéralement « partage de chambre » en français), l'enfant dort dans un lit séparé, accolé au lit parental ou à distance, mais toujours dans la même chambre que ses parents.
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