Colère, contrariété : comment gérer les émotions des enfants ? Le conseil d’une experte
C'est probablement l'une des questions que la plupart des parents se posent : comment élever des enfants heureux ? Dans une interview accordée à CNBC Make It, Tovah Klein, pédopsychiatre explique qu'il existe une méthode simple et efficace pour réussir à élever des enfants épanouis et heureux. Cependant, si cette méthode semble être "contre-intuitive" pour certains parents, elle peut être "très efficace", prévient la spécialiste. Voici de quoi il s'agit.
En général, lorsqu'un enfant est contrarié, certains parents cherchent à le réconforter ou à le distraire. Cependant, Tovah Klein tient à souligner que "cela ne règle pas toujours la question de la source de la contrariété de l'enfant".
Ainsi, selon la pédopsychiatre, pour qu'un enfant soit heureux, il est nécessaire de le laisser exprimer ses émotions et sentiments, même s'ils sont négatifs. Or, en réalité, "les parents ont souvent du mal à accepter que les enfants ont le droit d'être en colère, tristes, malheureux d'une manière ou d'une autre", explique-t-elle.
Pour la pédopsychiatre, l'enfant doit apprendre à aborder et à gérer ses sentiments et émotions. "Vous pouvez demander à un enfant contrarié de respirer profondément et d'essayer d'exprimer ses sentiments par des mots", précise-t-elle.
Aussi, vous pouvez "reconnaître les sentiments de l'enfant, même si vous devez rester ferme, avec des phrases comme 'J'aimerais que nous puissions faire cela. Malheureusement, nous ne pouvons pas le faire pour le moment' ".
De plus, (...)
