Quels compléments alimentaires acheter pour bien préparer sa peau au soleil ?
Bronzer demande de l'entraînement ! Même si beaucoup attendent avec impatience de retrouver leur teint halé d'été, il ne faut pas moins se préparer avant la première session bronzage. Découvrez notre top des compléments alimentaires protecteurs et autobronzants pour une peau bronzée et non brûlée !
Ultra-relaxant, se prélasser au soleil (ou sous un parasol) est l'activité préférée des vacanciers. La chaleur du soleil sur la peau après un petit saut dans la piscine, ça fait rêver. Toujours est-il, la protection solaire (même faible) est indispensable. Selon une étude publiée par l'Institut National du Cancer, 17 922 nouveaux cas de mélanomes cutanés ont été recensés en France en 2023, soit 3 fois plus qu'en 1990. Il s'agit d'un des cancers "dont l'incidence comme la mortalité ont significativement augmenté depuis 40 ans". Sortez donc couverts : crème solaire, spray solaire, huile avec SPF, t-shirt anti UVA/B, choisissez votre arme !
Mais avant d'en arriver là et en attendant l'arrivée des fortes chaleurs, il est important de bien préparer sa peau à vos expositions quotidiennes sous un soleil de plomb. C'est à ce moment-là que les compléments alimentaires font leur entrée. Longtemps considéré comme des compléments pour sportifs ou pour les personnes en manque de vitamines, ces petites gélules ont aujourd'hui bien évolué. En effet, certains laboratoires et quelques marques de cosmétiques sont parvenus à mettre au point des compléments alimentaires capables de protéger et de préparer votre peau à vos futures vacances. Découvrez sans plus attendre notre sélection coup de cœur 2024 !
Précisions santé : il est fortement recommandé aux femmes enceintes et allaitantes de demander conseil à leur médecin avant de débuter une cure. Aussi, ces compléments ne remplacent en rien un régime alimentaire équilibré et ne dispensent pas de l'utilisation d'une protection solaire SPF.
VIDEO - Carnet de Santé - Dr Christian Recchia : "Je vais vous apprendre à bronzer sans risque"
#1 Les nouveaux compléments autobronzant Perfect Bronze d'Oenobiol à 15,90€ sur Amazon
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Connus pour leurs compléments alimentaires capillaires, les laboratoires Oenobiol sont rapidement devenus une référence mondiale en matière de compléments alimentaires grâce à leur gamme solaire. Initialement conçu pour préparer la peau (même les plus claires) à une exposition au soleil, la marque française fondée en 1981 a récemment sorti une nouvelle version de son produit phare. Cette petite nouveauté bronze, prépare et protège votre peau des rayons du soleil (UVA : UVB). Couronné par Les Victoires de la Beauté, Perfect Bronze offre des résultats visibles dès le premier mois d'utilisation, à raison d'une capsule par jour. Question composition, retrouvez de l'huile de tournesol, de l'extrait de tomate et de l'extrait de racine de curcuma. Adeptes de la version originale, on a hâte de voir ce que nous réserve cette nouvelle formule !
#2 Les gummies autobronzantes Good Sun de Lashilé Beauty à 20,75€ sur Amazon
Efficace, mais pas très agréable à avaler, les gélules ont rapidement laissé place à un nouveau complément alimentaire : les gummies. Inspirées des bonbons en gélatine, ces nouveautés ne sont néanmoins pas des petites confiseries à prendre quand une envie de sucré pointe le bout de son nez. Fondée en 2019, Lashilé Beauty propose depuis quelques années, sa gamme autobronzante Good Sun. Sa formule vegan prépare la peau en douceur et vous redonne ce petit éclat bonne mine lors des périodes hivernales. Ne craignez pas de devenir orange en plein été, il ne s'agit pas d'un véritable autobronzant. Ces gummies permettent aussi de prolonger votre teint halé pour faire jalouser votre entourage. La marque française propose des produits made in France, vegan, sans gluten, sans lactose, sans colorants artificiels, contenus dans des flacons recyclables. Pour plus de précision sur la composition de votre futur meilleur ami, sachez que ces compléments sont enrichis en cuivre, vitamine E, béta-carotène, lutéine et sélénium.
#3 Les gummies solaires de Mium Lab (ex Miraculeux) à 21,90€ chez Nocibé
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Anciennement connue sous le nom de Miraculeux, Mium Lab est une marque française spécialisée dans la fabrication de vitamines et de compléments alimentaires. Lui aussi fondé en 2019, ce jeune laboratoire propose exclusivement des compléments alimentaires sous forme de délicieuses gommes fruitées. Exit les gélules et comprimés difficiles à avaler. Connus et reconnus pour leur gummies sommeil, cheveux et immunité, ils ont rapidement développé leur catalogue pour proposer des compléments alimentaires sans sucre et adaptés à toute la famille avec une gamme exclusivement pour enfants. Une des références phares de la marque, les compléments solaires. Autobronzants, ils préparent aussi au soleil à l'aide d'une formule vegan enrichie en vitamine E, en vitamine A, en cuivre, en lutéine et en beta-carotène. Il est indispensable de respecter la posologie au risque de voir votre flore intestinale déréglée. Pour les avoir testés, il est vrai que le goût n'est pas le plus appétissant, mais les résultats sont visibles très rapidement.
#4 Les compléments alimentaires 3-en-1 Oligo'Sun du Laboratoire des Granions à 27,99€ sur le site officiel
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Fondé en 1948, le laboratoire des Granions met un point d'honneur à vous offrir un petit coup de pouce pour rééquilibrer votre quotidien. 3-en-1, Oligo'sun, protège, sublime et hydrate la peau au quotidien. À utiliser avant votre grand départ, il prépare progressivement et efficacement l'épiderme. Même à votre retour de vacances, il sublime le bronzage et vous permet de le garder plus longtemps. Le manganèse, le sélénium, la vitamine E protègent les cellules contre le stress oxydatif (responsable du vieillissement cutané) généré par les UV. Le lycopène et la lutéine sont naturellement présents dans les aliments rouge-orangés. Associés au cuivre, ils pigmentent naturellement et progressivement la peau sans l'agresser. Pour ce qui est de l'hydratation, comptez sur le combo acide hyaluronique, la vitamine B5 et vitamine C.
#5 Les gélules végétales autobronzantes de Biosens à 8,70€ chez Léa Nature
Cette cure de 15 jours protège et ravive l'éclat de la peau. À raison de 2 gélules par jours, les premiers résultats sont visibles dès la fin de la première cure. Bio, ces compléments alimentaires protègent l'épiderme contre le stress oxydatif. La vitamine C et les caroténoïdes pigmentent naturellement la peau pour un teint légèrement halé et non orangé. Enrichie en poudre d'urucum, de paprika, de carotte et d'acérola, la formule vegan offre un effet bonne mine ultra-naturel. Toutefois, la marque précise que ces compléments ne sont pas recommandés pour les femmes enceintes et allaitantes.
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