Connaissez-vous l'activité physique adaptée (APA) ?
L’activité physique est encore trop souvent associée à la performance et aux corps sculptés, mais elle est bien plus que cela. Pour de nombreuses personnes en situation de handicap, atteintes de maladies chroniques ou simplement en quête de bien-être, bouger peut être un défi en soi ! C’est là que l’activité physique adaptée (APA) entre en jeu…
Comme l’expliquent nos experts, elle est spécialement conçue pour permettre à chacun(e) de profiter des bienfaits du sport dans un cadre bienveillant et sécurisé. Explications du Dr Dupuydupin, médecin généraliste en charge des SSR au sein du service d’oncologie du CH de Bligny, d’Alexis Le Mandat, enseignant en activité physique adaptée au sein des services d’oncologie et d’hématologie du CH de Bligny et de Renato Castellani, administrateur à l’UNAPEI.
Définition : qu’est-ce que l’activité physique adaptée (APA) ?
Comme son nom l’indique, l’activité physique adaptée (APA) est une pratique spécialement pensée et structurée pour convenir aux besoins de celles et ceux qui souffrent de maladies chroniques, de limitations fonctionnelles, de handicap ou de conditions spécifiques de santé. « Elle s’adresse aux personnes qui, pour diverses raisons (diminution des capacités physiques avec l’âge, pathologies aiguës ou chroniques, handicap, manque d’expérience sportive), ne peuvent pas pratiquer une activité physique traditionnelle », résume Alexis le Mandat.
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