Connaissez-vous la méthode 6 à 1 pour faire des courses équilibrées, pertinentes et efficaces ?
Pour beaucoup, faire les courses n’est vraiment pas une partie de plaisir. Mais voici une méthode qui rencontre un vif succès sur les réseaux sociaux ! Grâce à elle, vous allez probablement changer votre perception et davantage apprécier cette activité !
Qu’est-ce qu’on mange ce soir ? Cette interrogation emblématique préoccupe les français et représente 40% de leur charge mentale d’après une étude d’OpinionWay réalisée en 2022. Cette étude pointe particulièrement du doigt les préoccupations liées aux courses alimentaires qui génèrent un stress considérable au sein des ménages. Mais figurez-vous que ce fardeau pourrait être allégé grâce à une méthode innovante mise en avant par un créateur de contenu culinaire. On vous explique tout !
Qu’est-ce que la méthode 6 à 1?
Vous êtes en quête d’une nouvelle méthode pour faire vos courses de manière efficace et choisir des produits adaptés pour une alimentation équilibrée ? Et si vous optiez pour la méthode 6 à 1 ? Mise en place par Will Colleman, un créateur de contenu sur les réseaux sociaux, cette méthode propose non seulement un gain de temps, d’argent, mais contribue également à la réduction du gaspillage alimentaire. La méthode est la suivante, il faut impérativement mettre dans votre panier : 6 légumes (frais ou surgelés), 5 fruits, 4 protéines, 3 féculents, 2 matières grasses ainsi qu’1 joker où vous pouvez tout de même vous faire plaisir. Nous vous conseillons de privilégier les produits de saison, qui...
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