"Ils sont considérés comme les ennemis de la perte de poids pourtant ils sont essentiels"

Pendant longtemps, de nombreux nutritionnistes ont conseillé le "régime sans P", à savoir sans pain, sans pâtes et sans pommes de terre. Ne pas manger de féculent fait perdre du poids oui, car en arrêtant d'en manger, on perd du muscle. Ce qui peut s'avérer dangereux sur le long terme.

Anne-Laure Laratte (Instagram et Twitter) est diététicienne et nutritionniste. Pour Yahoo, elle donne son avis sur le régime sans féculent.

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