Voici comment construire une relation plus forte avec votre enfant selon un psy
Vous avez à coeur de bâtir des liens solides avec votre enfant ? Un comportement est à bannir, selon Jeffrey Bernstein, psychologue, comme il l’a expliqué dans les colonnes de Psychology Today : crier sur les enfants. Que vous soyez en colère, frustré ou épuisé, crier sur votre enfant ne fait que vous en éloigner. En lui criant dessus, vous risquez de briser le lien de confiance, notamment en lui faisant peur. Un parent doit être avant tout l’incarnation de la sécurité pour que les enfants puissent s’épanouir. Le psychologue vous propose de particulièrement veiller à certains comportements pour renforcer le lien avec votre enfant lorsque la situation est tendue.
1. Soyez à l’écoute de la situation. « Réfléchissez à ce qui vous pousse à crier sur vos enfants en premier lieu. Est-ce une bagarre ? Est-ce qu’ils laissent leurs jouets partout dans la maison ? Qu’est-ce qui vous stresse ? Identifiez-le et évaluez ce qui peut être fait pour rendre la situation moins stressante », explique le psychologue.
2. Promettez-vous d’arrêter de crier. « Je sais que l’idée de vous promettre d’arrêter de crier peut sembler trop simple et peut-être vaine. Si, cependant, vous vous engagez vraiment à rester conscient de votre objectif de ne pas crier, vous aurez plus de chances de réussir. Changer de comportement commence par vous responsabiliser avec des intentions fermes et positives », détaille le spécialiste.
