Couple en crise : comment communiquer pour renouer le dialogue ?
Tous les couples connaissent des disputes, des tensions et des sujets de discorde. Des conflits qu’il faut surmonter à deux et qui permettent d’avancer dans sa relation. Cependant, il arrive que certains couples s’enlisent dans une crise sans parvenir à renouer le dialogue. Certains points de blocage ne permettent pas de rétablir la communication qui pourtant permettrait au couple de retrouver son équilibre. Mais pourquoi est-ce si compliqué de renouer le dialogue après une dispute ?
Pour Camille Rochet, psychologue et thérapeute de couple et auteur de l’ouvrage « Les 5 croyances qui empêchent d'être heureux en couple », le blocage émotionnel constitue l’un des principaux obstacles. Il faut parfois laisser un peu de temps après la crise pour renouer le dialogue. Un état émotionnel trop fort empêche d'être dans l’échange constructif, on peut se dire des choses qu'on regrette par la suite et qui n'étaient pas nécessaires. Pour réussir à se parler, il faut donc savoir gérer son émotion, mais savoir aussi écouter l’autre. Dans son cabinet, la psychologue observe souvent que l’un des partenaires n’essaie même plus d’écouter l’autre, car il reste sur une mauvaise interprétation du ressenti de l’autre. « À la lumière de ce que le couple a vécu ensemble dans le passé, la personne interprète la réaction de l'autre, ne l'écoute plus. On n’admet pas que son conjoint peut évoluer et on le condamne d'avance, et ça, c'est un des gros obstacles à tout dialogue » explique Camille Rochet.
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