Couple : cette habitude que l'on a tous au moment du coucher peut ruiner nos relations amoureuses
Imaginez-vous, dans votre lit, ce sanctuaire douillet où se mêlent le sommeil réparateur et les étreintes passionnées. Mais voilà, au lieu de vous blottir tendrement l'un contre l'autre, vous vous retrouvez chacun absorbé par l'écran de votre téléphone, happés par cette habitude insidieuse que l'on appelle le "scrolling parallèle".
Le fléau du scrolling parallèle
Le scrolling parallèle, c'est comme une version moderne du "phubbing", ce moment où votre partenaire vous ignore au profit de son téléphone. Mais ici, c'est un jeu à deux, où chacun s'enfonce dans son propre univers virtuel, créant ainsi une distance invisible entre vous deux. Et franchement, ce n'est pas le genre de connexion que l'on recherche dans une relation amoureuse. Tracy Ross, thérapeute de couple, confie au Huffpost américain qu'elle observe souvent chez ses patients une frustration grandissante face à l'omniprésence des téléphones, qui nuit à leur capacité à se connecter réellement l'un à l'autre. Passer des heures sur son téléphone au lit peut créer un véritable fossé entre les partenaires, compromettant ainsi l'intimité et l'affection au sein du couple.
Les solutions à portée de main
Heureusement, il existe des solutions simples pour briser ce cercle vicieux du scrolling parallèle. Fixez quelques règles informelles sur l'utilisation des téléphones. Par exemple, instaurez une politique de "non-téléphone" pendant les repas ou les sorties en voiture. Et pourquoi (...)
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