Couple : ces phrases à ne surtout pas dire à votre conjoint après une mauvaise journée
Quand l’autre rentre à la maison après une mauvaise journée, on voudrait vraiment ne pas être là. Pour la plupart des gens, il n’est pas évident de réconforter un conjoint qui n’a pas le moral. Pire encore, en essayant de le réconforter, on risque d’aggraver les choses en disant des phrases comme "Hé, ça pourrait être pire". Amy Chan, experte en relations et fondatrice de Renew Breakup Bootcamp, révèle que cette phrase peut "les faire sentir coupables d’être contrariés". Votre conjoint risque même de se sentir encore plus seul face à ses problèmes, explique la spécialiste en relation.
Couple : les phrases minimisant les émotions de son conjoint
On devrait aussi y penser à deux fois avant de sortir une phrase du type "voilà ce que tu devrais faire", estime le thérapeute californien Kurt Smith. Avoir cette "réaction de réparation", typique chez les hommes, n'aide pas vraiment le partenaire en détresse. Cette phrase suggère une manière de gérer le problème - comme gérer les enfants, un patron… note le Huffingtonpost - plutôt que d’écouter et de laisser la place à ce que le partenaire ressent vraiment. Sortir un commentaire comme "ce n’est pas si grave" est aussi la meilleure façon de laisser seul son conjoint face à la situation. "Ce qui peut vous sembler insignifiant peut être profondément troublant pour votre partenaire", explique la thérapeute Brianne Billups Hughes. Cette phrase peut créer une distance émotionnelle laissant (...)
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