La crème solaire N°1 pour la santé de la peau qui préserve aussi les océans (conseillée par un dermato)
Les beaux jours arrivent ! Il est donc essentiel de rappeler l'importance de se protéger du soleil avec une crème solaire adaptée. Le dermatologue Paul Dupont a partagé pour Top Santé les clés à connaître pour bien choisir sa crème solaire. Il explique notamment les substances à éviter, quel indice de protection choisir, les moments où il faut éviter le soleil et bien d'autres notions primordiales.
Les dangers du soleil
Les experts le répètent, mais le soleil est nocif pour votre peau. Se protéger avec une crème solaire adaptée est essentiel. Lorsque l'indice solaire est important, le soleil va traverser l'épiderme et il peut parfois même, toucher l'ADN. Des modifications dans votre organisme peuvent avoir lieu et cela peut alors engendrer des cancers. Le dermatologue préconise de commencer à se protéger lorsque l'indice est égal ou supérieur à 7. Si l'indice UV dépasse les 11, les rayons du soleil présentent un vrai danger pour votre peau et peuvent atteindre le collagène. L'exposition ne doit alors pas dépasser les 10 minutes. Cependant, bien qu'une exposition à certains moments de la journée et à certaines heures soit déconseillée, le soleil reste un bain d'énergie pour la peau. Il permet notamment de faire un plein de vitamines D. La solution n'est donc pas de le bannir, mais de s'y exposer avec précaution, pour éviter tout danger pour votre santé. Découvrez désormais le niveau de protection à choisir, en fonction de l'indice UV. (...)
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