La cranberry : la baie rouge alliée de la santé urinaire
Fruit d'une plante d'Amérique du Nord, la cranberry est une baie rouge. Appelée canneberge en France, elle est réputée pour ses bienfaits sur le système urinaire, et singulièrement sur la cystite. Toutefois, le fruit comporte bien d'autres indications pour votre santé. Prévention cardiovasculaire et confort digestif figurent aussi dans le spectre d'action de la canneberge. Apprenez-en plus sur ses vertus dans cet article.
Qu'est-ce que la cranberry ?
La cranberry, ou canneberge en France, est une petite baie rouge originaire d'Amérique du Nord. Connue pour son goût sucré, mais aussi pour ses antioxydants, la cranberry faire partie des super-aliments. De plus, ce fruit présente de nombreux effets positifs sur votre santé.
Quels sont les bienfaits de l'utilisation de la cranberry ?
Les cranberries servent souvent en prévention de l'infection urinaire. Mais ce n'est pas là, la seule utilisation de la baie d'Amérique du Nord. Découverte des bienfaits alimentaires de la canneberge.
Les vertus de la canneberge contre les infections urinaires
La canneberge est réputée pour ses bienfaits sur les infections urinaires. Frais ou en gélules, ces petits fruits rouges empêchent les bactéries E. coli de se fixer sur vos parois urinaires. Cette propriété viendrait des proanthocyanidines A (PAC A) qu'elles contiennent. La variété de canneberge Vaccinium macrocarpon est notamment connue pour cette action. Les bactéries E. coli sont responsables de la grande majorité des cystites. Ainsi, l'utilisation des cranberries s'est répandue en France pour prévenir ces troubles.
Lorsque la cystite est installée, consommer de la cranberry est encore possible après avis médical. Son efficacité dans le cadre des infections urinaires est prouvée. Associez-la à des probiotiques ou à d'autres aliments aux propriétés anti-inflammatoires pour augmenter son efficacité. Ces...
