Cruralgie : quels remèdes de grand-mère pour soulager les douleurs ?
La cruralgie se manifeste par une douleur intense qui peut irradier de la fesse au pied en passant par l’avant de la cuisse et la face interne du genou. Cette douleur peut être très invalidante. Outre les traitements médicamenteux (antalgiques, anti-inflammatoires), il existe des astuces naturelles pour la soulager. Découvrez quels sont les remèdes de grand-mère pour apaiser la cruralgie.
Certaines huiles essentielles ont un effet antalgique particulièrement appréciable en cas de cruralgie, informe le magazine vertebre.com. Il est à noter que les huiles essentielles sont déconseillées aux femmes enceintes ou allaitantes, de même qu’aux enfants âgés de moins de 6 ans. Il est donc toujours préférable de demander conseil à son médecin ou à son pharmacien avant de les utiliser. Les huiles essentielles s’utilisent ici par voie externe, en tant qu’huile de massage. Pour une meilleure pénétration de l’huile essentielle, il est recommandé de la diluer dans de l’huile végétale. Parmi les huiles essentielles recommandées en cas de cruralgie :
La chaleur a des vertus antalgiques et relaxantes, précise l’Institut parisien du dos. Vous pouvez utiliser une compresse chaude, une bouillotte ou encore une ceinture chauffante. Vous l’appliquez alors sur la région lombaire, à raison de 10 à 15 minutes, 2 à 3 fois par jour. La chaleur permet en effet de détendre les muscles raidis à la suite de la compression du nerf crural. Par ailleurs, la chaleur stimule la production d’endorphines, lesquelles (...)
