Cure de raisin : pourquoi faut-il la faire absolument avant l'hiver ?

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La cure de raisin est la monodiète la plus connue. Elle consiste à s’alimenter uniquement avec des raisins pendant un ou plusieurs jours. Généralement, cette cure détoxifiante dure deux ou trois jours et peut s’étendre jusqu’à une semaine.

Cure de raisin : quelle variété de raisin consommer ?

Riche en vitamines et en oligo-éléments, le raisin est un fruit peu calorique qui permet de régler certains troubles tels que les problèmes digestifs. Blanc ou noir, frais ou sec, en jus ou ordinaire, tous les types de raisins peuvent être consommés sans même avoir à se restreindre. En moyenne, la consommation de raisin durant cette monodiète oscille entre un et deux kilos. Il convient de se nourrir de ce fruit toutes les 2 à 3 heures.

Cure de raisin : les contre-indications

Si la cure de raisin est bonne pour la santé et permet d’affronter l’hiver avec toutes les défenses immunitaires nécessaires, il existe certains cas où elle n’est pas recommandée. Riche en sucre, le raisin ne peut être consommé par les personnes atteintes de diabète de type 2. De plus, si vous souffrez de carences ou si vous avez des problèmes de santé, évitez de réaliser cette cure. Enfin, si vous rencontrez le moindre problème lié à cette diète, demandez conseils à votre médecin.

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