Découvrez comment l'hiver influe sur la santé du périnée, selon une enquête
L’hiver, les températures basses et le temps humide n’invitent pas au sport. Hélas, cette saison ne serait, de fait, pas très bonne pour le périnée et le plancher pelvien en général, comme le montre un nouveau sondage.
Effectué auprès de 3 001 femmes âgées de 30 à 55 ans au Royaume-Uni, en France et en Italie, le sondage a été mené par Censuswide en novembre 2024, pour la marque Intimina.
Moins de force, plus de fuites
Il en ressort que l’hiver nuit à la santé du plancher pelvien de par le manque d’activité physique qu’il engendre. Ainsi :
Plus d’un tiers des femmes interrogées (40 %) font moins de sport en hiver, ce qui a des répercussions sur la force du périnée ;
Plus de la moitié (54 %) peinent à rester motivées pour faire de l’exercice, ce qui rend difficile le maintien régulier d’un programme d’entraînement pour le plancher pelvien.
En outre, l’enquête révèle que 69 % des femmes ont remarqué qu’elles avaient envie d’uriner plus fréquemment quand il fait froid, et que 52 % ressentent une gêne au niveau du plancher pelvien ou ont des fuites urinaires pendant la saison de la grippe et des rhumes (en particulier lorsqu’elles toussent ou éternuent).
Le périnée aussi mérite sa séance de sport
Sollicitée par Intimina, le Dr Susanna Unsworth, gynécologue, rappelle que « le plancher pelvien est constitué...
