Découvrez l’atelier yoga à La Parisienne 2023
Une expérience de yoga au pied de la Tour Eiffel, ça donne envie, n’est-ce pas ? C’est ce que propose La Parisienne, événement 100 % féminin qui se déroule les 8, 9 et 10 septembre prochain. Gratuit et ouvert à tous (femmes, hommes et enfants), le cours se déroulera le samedi 9 septembre à 10h sur les pelouses du Champ de Mars.
Au programme de ce cours de yoga :
des postures de renforcement des jambes, assouplissement du bassin et des hanches, ouverture du cœur ; des exercices de pranayama pour booster votre énergie vitale et votre capacité respiratoire ; une méditation profonde pour placer le corps et l’esprit dans un état de calme et de concentration.
Ce moment placé sous le signe de la zénitude sera animé par deux professeures de yoga : Élodie Garamont, créatrice des Tigre Yoga Club, dérivés de la plateforme de cours de yoga en vidéos Le Tigre, et Pauline Laumond, qui pratique la discipline depuis près de 15 ans.
De quoi se détendre mais aussi booster son énergie et son moral avant de participer à une course à pied ou marche le dimanche 10 septembre !
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