Désir sexuel : 8 solutions naturelles pour rebooster ma libido
Diluez 20 gouttes d’huile essentielle (HE) de gingembre dans 2 bouchons de base neutre pour le bain (en magasins d’aromathérapie). Dispersez le tout dans l’eau. Eveil des sens garanti !
Mélangez 5 gouttes d’HE de gingembre, 5 d’HE d’ylang-ylang et 10 d’HE de menthe bergamote dans 15 ml d’huile végétale. Massez le ventre, le bas du dos et les cuisses avec 20 gouttes de ce mélange.
La maca, aussi appelée le ginseng des Andes, est un tonique sexuel et régule la sphère hormonale sans apporter de phytohormones. Elle se présente sous forme de poudre : 1 cuil. à café. le matin dans une compote, un yaourt ou un peu d’eau, en cure de 3 semaines.
En cas de baisse ou d’absence de désir, optez pour Sepia 5 CH (2 granules 3 fois par semaine). Si le blocage vient plutôt de votre éducation, préférez Pulsatilla 9 CH, 1 dose ou 5 granules par semaine. Enfin, si la libido est ralentie au moment de la ménopause, prenez Baryta carbonica 9 CH, à raison de 2 granules 1 fois par jour.
A Challes-les-Eaux, les soins ciblés de la cure GYN (irrigations et pulvérisations vaginales, compresses vulvaires. . .) aident à restaurer la qualité des muqueuses et à combattre les douleurs, souvent à l’origine des troubles sexuels.
Mangez équilibré et privilégiez une cuisine relevée avec des herbes et épices réputées aphrodisiaques. Invitez le gingembre, le safran, la cannelle, le poivre, la cardamome, la sarriette et la vanille dans votre assiette !
Gare au tabac et à l’alcool ! Pris en excès, ce sont des ennemis (...)
