Des abdos « tablette de chocolat » en 30 secondes : une blogueuse fitness révèle la vérité derrière sa « transformation »
En voyant les photos avant-après postées par une blogueuse fitness sur Instagram, on vous pardonnera bien volontiers si vous avez cru que la seconde photo était le résultat d’un programme d’entraînement éreintant. En réalité, les photos ont été prises à 30 secondes d’intervalle, grâce à quelques astuces pour avoir une bonne posture.
Voyez les effets d’une bonne posture ! [Photo : Instagram/plankingforpizza]
Jess, de son nom de blogueuse PlankingForPizza, a posté les photos pour prouver que l’on ne devrait pas croire tout ce que l’on voit sur Instagram, et a démontré ainsi à quel point il était facile de « feindre » une transformation de son corps.
Sur la photo « avant », elle a sorti son ventre le plus loin possible et a ajusté son maillot de manière à révéler ses poignées d’amour.
Sur la photo « après », elle s’est au contraire redressée et a ajusté son maillot de façon à dissimuler les bourrelets de son ventre et de ses hanches.
Jess fait suivre à ses abonnés la progression de son parcours fitness. [Photo : Instagram/plankingforpizza]
Jess a avoué à ses 45 000 abonnés qu’il ne s’agissait pas d’une transformation, mais que c’était plutôt une manière de montrer que son corps n’était pas parfait et qu’il ne faut pas croire tout ce que l’on peut voir sur les réseaux sociaux.
Elle écrit : « Vous pouvez vous montrer sous votre meilleur angle et cacher vos défauts, mais vous ne présentez en fin de compte qu’un reflet de vous-même. Mon corps n’est pas parfait. J’ai toujours des imperfections et des défauts que j’apprends progressivement à accepter. »
« Je veux être vraie, honnête et ouverte d’esprit. Oui, j’ai fait des progrès, mais j’ai encore de la route à faire. Être en bonne santé et en forme n’est pas un moyen de réparation. Ce n’est pas un but en soi. C’est un style de vie. »
Ça fait réfléchir. Jess tenait à prouver qu’il ne faut pas croire tout ce que l’on peut voir sur Instagram. [Photo : Instagram/plankingforpizza]
Les photos du corps de Jess ont rencontré un vif succès sur les réseaux sociaux. Un de ses abonnés a laissé en commentaire : « Merci d’être aussi vraie et de partager des choses comme ça. Respect ! »
Un autre a écrit : « Si c’est le plus loin que tu peux sortir ton ventre, tu déchires ! »
La photo de Jess fait passer un vrai message. [Photo : Instagram/plankingforpizza]
La jeune femme de 26 ans a commencé son parcours fitness en juin dernier et fait régulièrement le point sur ses progrès. Elle reconnaît qu’elle est souvent sévère avec elle-même, mais qu’elle apprend progressivement à être « douce et bienveillante ».
« Je ne suis pas une simple photo ‘avant’ ou ‘après’. Je ne suis pas grosse, mais je ne suis pas non plus parfaite. J’ai des défauts. Je suis marquée. Je manque de confiance en moi. Mais j’apprends, et j’espère qu’un jour je réussirai à m’aimer pleinement. »
