“On se dispute tout le temps” : les conseils d’une psy pour mieux communiquer et sortir de l’impasse
Il n’existe pas de couple sans dispute. Dans le quotidien, de multiples facteurs peuvent être sujet de discorde dans le couple. Se laisser aller, affirmer sa position et son individualité lors d’une dispute est d’ailleurs tout à fait normal et plutôt sain. Mais lorsqu’elles deviennent trop fréquentes et qu’un rien peut mettre le feu aux poudres, il est alors nécessaire de réagir. Que faire pour communiquer sans hausser le ton malgré l’amour entre deux personnes ? Les réponses de Camille Rochet, psychologue et thérapeute de couple.
"En général, les couples qui se disputent en permanence sont des personnes qui ont grandi dans des familles où ça pouvait exploser facilement parce qu’on se disait les choses en face. Inconsciemment, elles reproduisent ce schéma en ayant l’impression qu’on ne peut pas dire les choses autrement", pose d’emblée Camille Rochet. Certains vont même jusqu’à dire que crier est le seul moyen de se faire entendre par leur partenaire. Pour d’autres, les disputes ne résultent pas forcément d’une réactivation des conflits mais d‘émotions fortes. Les couples qui se disputent en permanence tirent un bénéfice plus ou moins conscient du conflit. D’aucuns diront qu’ils se sentent vivants, que leur relation est passionnelle, parce qu’ils ressentent de nombreuses émotions. "À ces phases de disputes s’ensuivent toujours des moments d’accalmie que les couples peuvent juger insipides. Il faut alors s’interroger : pourquoi est-ce qu’une vie trop calme nous semble suspecte ?", (...)
