Disputes répétées, manque de communication : 6 conseils d’une psy pour apaiser une relation amoureuse conflictuelle
Vous avez l’impression d'être constamment en désaccord avec votre conjoint, que vos moments de complicité sont rares à côté de vos disputes, ou encore que vous ne vous comprenez plus ? Les altercations sont naturelles dans un couple, mais quand elles sont omniprésentes dans la relation, cette dernière peut devenir plus conflictuelle que saine. Si vous vous reconnaissez dans cette situation, la psychologue américaine Jill P. Weber, a confié, dans les colonnes de Psychology Today, ses stratégies pour apaiser un couple conflictuel.
Selon l’experte, il est en premier lieu indispensable de reconnaître la situation conflictuelle qui s’est installée entre vous et votre partenaire. "Si vous vous sentez bloqué, si vous ne vous sentez pas écouté et si vous marchez constamment sur des œufs, il est probable que vous et votre partenaire viviez le stress d'une crise émotionnelle chronique", décrit-elle.
Si vous avez l’impression d'être coincé dans une histoire amoureuse conflictuelle mais que vous voulez essayer de préserver la relation, plusieurs stratégies peuvent être mises en place pour renouer avec votre partenaire. La psychologue Jill P. Weber a partagé ses 6 conseils à essayer pour tenter de calmer la situation. Voici lesquels.
Cela peut parfois être épuisant d'être constamment en opposition avec son partenaire, alors Jill P. Weber recommande de baisser sa garde afin d’apaiser la situation et d'être disponible pour entendre le ressenti de l’autre. “Il s'agit de changer d'état d'esprit (...)
