Diversification alimentaire : quelles sont les erreurs à éviter ?
La diversification alimentaire est une étape essentielle pour bébé et les parents. Voici quelques conseils pour débuter cette nouvelle aventure dans les meilleures conditions.
Quelles sont les précautions à prendre lors de la diversification alimentaire ?
La première règle à respecter est de ne pas se précipiter. Le lait maternel reste le meilleur aliment pour bébé jusqu’à ses 6 mois. Avec l’accord de votre médecin ou pédiatre, vous pouvez commencer la diversification entre 4 et 6 mois, et ce, de manière progressive. Par ailleurs, le lait conserve toujours la première place dans la nutrition de bébé, même s’il a commencé la diversification alimentaire. Il est ainsi indispensable de lui donner au minimum 500 ml de lait par jour jusqu’à son 12e mois. Si le lait maternel est recommandé, les mamans qui ne peuvent ou ne souhaite pas allaiter peuvent se tourner vers du lait infantile comme celui proposé par Blédina. À 6 mois, le système digestif de bébé n’est pas encore mature. Il est ainsi indispensable de choisir des aliments facilement digestes. D’ailleurs, il est recommandé d’introduire les aliments le midi ce qui vous permet de bien surveiller votre bout de chou et de détecter d’éventuelles allergies ou intolérances.
Quels sont les pièges à éviter lors de la diversification alimentaire ?
Pour réussir la diversification alimentaire, portez une attention particulière aux signaux envoyés par bébé. (...)
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