Diversification alimentaire : le réflexe indispensable à avoir pour qu’un bébé aime un nouvel aliment
La diversification alimentaire consiste à faire manger des aliments solides, autres que le lait, à un nourrisson : c'est ce qu'indique l'Assurance maladie sur son site. Il est conseillé de la débuter lorsque le bébé a entre quatre et six mois. Alors, que faire si votre enfant refuse de prendre tel ou tel aliment ?
La pharmacienne Léa Wauquier, auteure du livre Les conseils pharma de Léa (Éditions Marabout), a répondu à cette question dans une vidéo publiée sur son compte Instagram. Selon elle, il y a un réflexe indispensable à avoir pour "favoriser et optimiser la diversification alimentaire" : il faut "répéter l'exposition à un même aliment plusieurs fois", jusqu'à ce que celui-ci soit accepté par l'enfant.
La spécialiste insiste sur l'importance de ne surtout pas baisser les bras : "L'erreur serait d'abandonner dès le premier refus de l'enfant". En effet, pour faire aimer un aliment à un bébé, il serait nécessaire de lui faire goûter "au moins dix fois". N'hésitez donc pas à essayer et à réessayer, vous pourriez être agréablement surpris.e !
Viande, oeufs, poisson, fruits, légumes... La diversification alimentaire comprend de nombreuses catégories d'aliments solides. Mais comment expliquer le refus de certains bébés à manger un ingrédient en particulier ? Léa Wauquier précise que les enfants ont naturellement tendance à rejeter "l'amer et l'acide". Ils peuvent également éviter certains aliments sains, tels que les "glucides complexes" ou encore les "légumes verts".
La spécialiste (...)
