Douleur sous le talon : comment soulager les symptômes de la talalgie plantaire ?
Les douleurs aux pieds sont fréquentes chez l'adulte et chez l'enfant, mais lorsqu’elles sont situées au niveau du talon, on parle de talalgie plantaire. Avant de se pencher sur ses causes, il est essentiel de savoir ce que cela signifie, afin de pouvoir reconnaître cette affection.
L’Assurance Maladie décrit la talalgie plantaire comme une douleur qui survient souvent "pendant la marche ou les activités sportives". Elle s’installe progressivement et est souvent comparée à une sensation d’enfoncement de clous dans le talon. La douleur peut être ressentie sur l’ensemble du talon, en-dessous ou encore à l’arrière de celui-ci.
Bien souvent, l’origine de la talalgie plantaire est une inflammation du fascia plantaire, un ligament reliant les talons aux orteils. On parle alors de fasciite ou d’aponévrosite plantaire. Les causes de ces lésions peuvent être multiples :
Dans le cas d’une fascite plantaire, il s’agit d’une douleur d’origine mécanique, qui disparaît généralement lorsque l’on se met au repos. Elle peut évoluer et donner naissance à une excroissance osseuse, appelée épine calcanéenne, qui ne provoque toutefois pas de douleurs supplémentaires.
La talalgie plantaire peut cependant avoir d’autres origines dites mécaniques. La douleur au talon peut ainsi être causée par une anomalie cutanée ou musculaire – verrue plantaire ou lésions des parties molles du pied – par une tendinite du tendon d’Achille – inflammation due à une ou plusieurs lésions d’un tendon – ou par un traumatisme (...)
