Douleurs articulaires le matin au réveil : à quoi sont-elles dues et que faire pour les soulager ?
On a parfois l'impression d'être "rouillé" le matin au réveil : nos genoux, nos poignets, nos doigts nous font souffrir. En somme, les articulations semblent verrouillées. Plusieurs raisons peuvent l'expliquer, comme le souligne le rhumatologue Patrick Sichère, auteur de la BD "Aïe, La douleur se traite aussi avec humour", aux éditions Fluide Glacial.
Les douleurs articulaires ne se limitent pas à la période du réveil, en général. Le rhumatologue précise qu'elles sont souvent liées à des douleurs nocturnes. Ce ne sont pas des douleurs uniquement mécaniques, elles peuvent aussi être liées à une inflammation. "Entre 10 heures du soir et 2 heures du matin, on est moins bien protégé contre la douleur, à cause des cycles de cortisol." L'hormone a une action anti-inflammatoire, or la nuit, elle est présente en moins grande quantité dans notre organisme. C'est ce qui explique que l'on ait mal à ce moment-là, mais aussi au réveil.
Parmi les causes qui peuvent expliquer les douleurs articulaire le matin, il y a : l'arthrose, qui provoque une usure progressive (ou un vieillissement) du cartilage des articulations, qui perdent donc de leur souplesse. Ou encore la polyarthrite rhumatoïde, dont le pic se situe souvent à 30 ou 40 ans, qui cause des inflammations au niveau des articulations. On trouve aussi le rhumatisme psoriasique, des maladies auto-immunes comme le lupus ou encore la goutte qui entraîne le dépôts de microcristaux d'acide urique dans les articulations et les tissus environnants. (...)
