Drainage lymphatique : ses bienfaits insoupçonnés sur le corps (et l’esprit)
Renforce le système immunitaire, réduit la rétention d’eau, limite l’apparition de cellulite… Le drainage lymphatique est un massage manuel aux nombreuses vertus. Zoom.
S’il y a un bien un massage en vogue ses dernières années, c’est le drainage lymphatique. Si cette technique existe depuis longtemps, elle a, plus récemment, était mise en avant par la méthode Renata Franca et ses photos avant/après très parlantes. Une méthode douce qui détient de nombreux bienfaits… au-delà même d’agir sur notre silhouette ! Un massage manuel mêlant esthétique et bien-être que l’on a testé en se rendant à l’institut parisien Lymfea. Pour l’occasion, on a rencontré Sarah Line Attlan, la fondatrice. Avec elle, on fait le point sur ce massage aux multiples vertus.
Qu’est-ce que le drainage lymphatique ?
Avant de rentrer dans l’expérience, rappelons que le drainage lymphatique est un massage qui vise à stimuler la circulation de la lymphe, un liquide incolore circulant dans l’ensemble de notre corps via les vaisseaux lymphatiques. Essentielle au bon fonctionnement de notre système immunitaire, la lymphe transporte les déchets et les toxines de notre corps jusqu’aux ganglions lymphatiques situés un peu partout dans le corps. Ces derniers permettent de la nettoyer et d’éliminer les mauvais résidus. « Le système lymphatique est comparable au système sanguin à la seule différence que les ganglions lymphatiques ne pompent pas naturellement la lymphe, comme le cœur le fait pour le sang », explique Sarah Line Attlan. Pour cela, il est important de travailler la lymphe. « Et si, le sport et quelques cures d'
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