Dry January : 3 mocktails à réaliser en moins de 5 minutes
Lancé par l’organisation Alcohol Change UK en Grande Bretagne, Dry January consiste à cesser sa consommation d'alcool à compter du 1er janvier, et ce, pour un mois. Octroyer une pause au système digestif, retrouver un sommeil réparateur et éliminer les kilos superflus... Voici autant de bonnes raisons de se lancer ! Pour rappel, si l’on tient compte des recommandations des autorités de santé, on ne devrait pas boire plus de deux verres d’alcool par jour, et surtout pas tous les jours. À long terme, l'alcool consommé trop souvent peut entraîner une dépendance et avoir des effets néfastes sur votre santé. Vous n’avez pas besoin d’alcool pour déguster une bonne boisson le week-end. Profitez de votre Dry January pour renouer avec les mocktails. Le mocktail est en fait un cocktail sans alcool, aussi appelé « spirit free ». Top Santé vous partage trois idées de boissons à réaliser en moins de 5 minutes pour égayer votre début d’année.
Le MO-CHI-TO
Simple et rapide à préparer, le MO-CHI-TO est parfait pour s’hydrater et se redonner un coup de boost. Les ingrédients : 1 × RINGANAchi ; 8 feuilles de menthe ; 2 cl de jus de citron ; Eau minérale ; Glaçons Préparation : Mettre la menthe et le jus de citron dans un verre avec des glaçons. Y verser le RINGANAchi et compléter avec de l’eau minérale. A titre de précision, le RINGANAchi est un shot naturel au goût fruité et épicé qui contient des substances végétales bioactives revitalisantes, (...)
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