Elle confie sur Instagram être plus heureuse depuis qu’elle a pris du poids

Put***. La photo de gauche me rappelle que je me trouvais ronde et je pensais avoir encore du poids à perdre à l’époque. Je regardais mes bras en me disant qu’ils étaient trop gros. Pas assez minces. Pas assez minces. Pas assez minces. Je n’ai pas fait d’exercice pour obtenir cette taille. J’ai arrêté les glucides pendant toute une année ; je les ai COMPLÈTEMENT mis de côté. Pas de pain, pas de pommes de terre, pas de pâtes, pas de céréales, pas de grains. J’obtenais les matières grasses à partir de viandes et de fromages. Mais, j’ai réalisé que les choses dégénéraient vraiiiiiiment lorsque je me suis rendue en Croatie avec ma mère. Je ne « pouvais » manger aucun plat sur le menu à part la soupe, mais j’ai recraché les croûtons qu’il y avait dedans en réalisant qu’ils en avaient ajoutés. Des croûtons qui faisaient la taille de mon petit ongle. Je n’arrivais pas à me concentrer, j’étais de plus en plus nerveuse, je m’endormais tout le temps et je me sentais vidée, mais pourquoi ? ÊTRE MINCE VOUS REND HEUREUX ? C’est le signe visible qui indique qu’une personne est heureuse, épanouie, aimée et fière d’elle ?? non non non non non non. NON. L’amour de soi est la vraie clé du bonheur, savoir que vous valez mieux qu’un régime alimentaire est la clé du bonheur, comprendre que la graisse de vos bras n’est pas associée au respect est la clé du bonheur, décider de ne plus se laisser contrôler par des années de haine de soi est la clé du bonheur, donner la priorité à sa santé mentale tout en acceptant de prendre du poids est la clé du bonheur. Prendre du poids a été un vrai cauchemar pour moi. Je me suis toujours dit que devenir GROSSE était la pire chose qui puisse m’arriver… Du coup, j’essaye encore aujourd’hui d’accepter ma prise de poids, mais je refuse de qualifier ce changement de négatif. Les gros corps ne sont pas moches, ils méritent d’être aimés et sont beaux. JE PEUX RÉALISER TOUS MES RÊVES DANS CE CORPS. JE SUIS MAGNIFIQUE.

Je ne prends pas soin de moi comme vous. J’aime faire de l’exercice, vous préférez peut-être laisser les exercices de côté afin de trouver un équilibre dans votre vie. Vous trouvez peut-être que je mange mal, alors que je mange intuitivement et de manière « malsaine » après des années de régimes restrictifs afin de m’aider à ré-apprendre à manger différents aliments sans honte. Vous faites peut-être des listes de toutes les choses productives que vous réalisez pour vous lancer des défis, alors que je cherche simplement à trouver la force de m’habiller et vaincre ma dépression. Je souhaite simplement montrer que chacun prend soin de son corps comme il peut, on ne peut pas DEVINER l’état de santé de quelqu’un rien qu’en jugeant ce qu’ils font ou ne font pas. Je continue à faire de gros progrès en matière de guérison, comme il y a 3 mois, il y a 2 semaines et même hier ! Prendre soin de soi ne signifie pas que vous devez faire de l’exercice 5 fois par semaine et manger de telle ou telle manière, ne l’oubliez pas. Les autres peuvent vous influencer et vous encourager, et c’est génial, mais il est crucial de déterminer ce qui est bon pour VOUS et personne d’autre.

ok, aujourd’hui, je souhaite publier cette photo. Je n’irai jamais par quatre chemins dans ces articles ; au début, j’étais horrifiée en voyant ces photos : ‘tu sembles si grosse !’, ‘regarde un peu ton ventre qui déborde’, ‘comment pouvais-tu te sentir bien dans ta peau ?’. Le truc, c’est que je me sens assez confiante avant de voir une photo de moi. Quand j’avais 16 ou 17 ans, lorsque je commençais à peine à sortir et que j’étais un peu plus grosse, j’aimais bien m’habiller et porter ce que je voulais ; mais la petite voix de mon trouble alimentaire a fait son apparition en me disant que j’étais moche et stupide de croire que ces tenues m’allaient bien. Même en janvier dernier, le simple fait de voir cette photo m’aurait poussé à me détester et à me priver de nourriture/à faire trop d’exercice. On me demande souvent pourquoi j’ai entamé ce parcours pour apprendre à m’aimer moi-même et à me sentir bien dans ma peau. J’en ai tout simplement eu MARRE, j’étais fatiguée de torturer mon esprit et mon corps tous les jours depuis mes 12 ans. J’en ai assez de détester mon corps et de me rabaisser, je ne souhaite PLUS CULPABILISER – je l’ai fait toute ma vie. J’ai envie de vivre ma vie et d’en profiter sans subir les pressions de la société qui dictent ce qui est séduisant ou sain. J’ai envie de mentionner rapidement 3 personnes qui m’ont aidé à comprendre certaines choses sur MA SANTÉ : 1) elle ne regarde que moi et 2) elle n’a pas d’impact sur le respect et l’amour que je mérite. Ces magnifiques femmes sont @thevagaggle @yourstruelymelly@bodyposipanda ‘Être en forme’ n’est pas synonyme de ‘se sentir bien dans sa peau’. Prendre soin de soi et être en forme ? Oui, si vous considérez qu’il s’agit de votre manière personnelle de prendre soin de vous, ce qui est super ! L’exercice soulage vraiment mon anxiété, mais je me sens bien dans ma peau indépendamment de ça. En conclusion, je souhaite mentionner tout ce que j’aime sur cette photo… ma tenue, mon sourire, mes jambes, ma poitrine mon bronzage