Eva Longoria : son "entraînement" à l'approche des 50 ans est digne d'un sportif, voici sa routine jeunesse
A l’aube de ses 50 ans, Eva Longoria demeure l’une des plus belles femmes au monde. Son visage quasiment insensible aux ravages des années et sa silhouette de rêve ne sont pas le fruit du hasard. Le 13 novembre 2024, l’actrice de Desperate Housewives a confié au magazine Marie Claire qu’elle fait tout ce qu’elle peut pour conserver ses atouts. Agée de 49 ans, Eva Longoria révèle qu’elle préparait le passage du cap des 50 ans comme "certaines personnes s’entraînent en sports extrêmes". Eva Longoria, comme le rapporte l’article de couverture de Marie Claire du 13 novembre 2024, est une lève-tôt. Elle se réveille au lever du soleil pour favoriser son horloge interne et fait de la musculation avec des poids.
Eva Longoria : l’actrice utilise une bague Oura pour bien dormir
Connue pour être adepte de la thérapie par la lumière rouge, comme l’actrice Halle Berry, Eva Longoria inclut aussi la plongée dans le froid dans sa routine. Sa routine jeunesse compte également des pratiques spirituelles et de santé mentale comme la tenue d’un journal et la méditation. L’actrice a compris l’importance de bien dormir. "J'ai une bague Oura pour suivre le sommeil profond, je prends du magnésium et d'autres suppléments", a-t-elle expliqué. Lors de son interview avec Marie Claire, l’épouse de Jose Antonio Baston n’a pas manqué de citer quelques femmes sublimes qu’elle considère comme étant ses phares.
Eva Longoria : l’actrice est adepte (...)
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