Des experts dévoilent les deux épices qui permettent de déloger la graisse abdominale au plus vite !
L’alimentation, le sport ou encore les breuvages… Nombreuses sont les solutions qui s’offrent à nous quand on veut perdre du poids. Toutefois, quand on cible le ventre, selon les informations révélées par des diététiciennes au média américain SheFinds et relayées par Femme Actuelle, on devrait miser deux épices en particulier.
Le curcuma : l’épice qui donne du goût aux plats et qui fait fondre rapidement
Le curcuma est souvent utilisé pour réaliser des masques de soin à la maison, mais il est également un bon ingrédient pour se délester de la graisse viscérale. La diététicienne Tina Marinaccio explique qu’il “contient un composé anti-inflammatoire et antioxydant appelé curcumine, dont il a été démontré qu'il réduisait la graisse du ventre”. “La curcumine est connue pour stimuler le métabolisme en augmentant la vitesse à laquelle le corps brûle les calories, contribuant ainsi à la perte de poids”, précise Catherine Gervacio, également diététicienne. Pour profiter pleinement de tous les bienfaits de cette épice, Tina Marinaccio recommande de l’associer au poivre noir, car “la pipérine, un alcaloïde du poivre noir, améliore également l’absorption”. Elle conseille par ailleurs d’épicer de curcuma, les plats composés d’aliments riches.
Le gingembre : un allié de taille pour perdre du ventre
Principalement connu pour ses effets aphrodisiaques, le gingembre est également apprécié pour son action sur (...)
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