"Sans féculent, ni fromage" : Julie de Bona (43 ans) dévoile le régime strict qu'elle a dû respecter pour perdre du poids
À l'occasion d'un entretien pour nos confrères de Point de vue, Julie de Bona est revenue sur la pièce de théâtre, Suite royale, qu'elle va jouer dans toute la France. Cette interview fut également l'occasion pour l'actrice de 43 ans de se confier sur la façon dont elle a tenté de mincir, elle qui a pris du poids à cause notamment d'un emploi du temps surchargé. "Au théâtre, je n'arrive qu'à 19 heures et je ne mange pas avant, donc je me couche très tard", confie-t-elle. Sa santé a également été impactée. "J'étais très fatiguée en fin d'année, car je me levais toujours tôt pour m'occuper de mon fils", explique l'actrice. Afin de retrouver son corps d'antan, Julie de Bona a eu recours à une "diététicienne".
Julie de Bona : "Le plus dur fut de renoncer à..."
Et ces rendez-vous ont vraiment changé la donne. "Celle-ci m'a conseillé de manger léger le soir, avec des protéines associées aux légumes ou à de la salade, mais sans féculent ni fromage". Et ce n'est pas la seule consigne qu'elle a été obligée de respecter. "L'autre règle est de ne pas manger 12 heures après le dîner, donc d'éviter le petit-déjeuner au lever. C'était un peu difficile, mais j'ai tout de suite ressenti une certaine légèreté. Le plus dur fut de renoncer aux pâtes car avec un père italien, c'est mon péché mignon". Si ce régime a beaucoup joué, Julie de Bona a également trouvé une façon de faire du sport tous les jours. "Bouger quoi qu'il arrive, une (...) Deva Cassel (19 ans) sensuelle dans une combinaison fluide et ultra décolletée : la fille de Monica Bellucci attire tous les regards sur les podiums
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