Faites le plein d'énergie pour attaquer l’hiver au top !

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Le programme

Du vendredi 12 novembre au dimanche 14 novembre 2021, rejoignez-nous via des Insta Live d’1 heure avec des experts reconnus en bien-être !

Le planning :

Vendredi 19h00-20h00 Julie – Thérapie par le rire
Julie Mamou Mani, journaliste, productrice, directrice de master et écrivaine a publié PDTR : Pour une thérapie du rire. Durant une heure, Julie nous livrera ses conseils pour nous énergiser grâce au rire.

Samedi 9h00-10h00 Hava – Séance de Pilates pour booster son énergie
Hava vous propose une pratique de Pilates sur le thème de l’étirement/se donner de l’espace.
L’espace nous permet de se reconnecter avec nous-même et notre corps. Cela libère les énergies, on se sent mieux, plus alignées et prêtes à repartir !

11h00-12h00 Valérie – Rituel de naturopathie pour booster son énergie
Durant une heure, Valérie Espinasse nous dispensera ses conseils nutrition, sport, beauté et bien-être pour retrouver son énergie et la garder !

18h00-19h00 Céline – Vertus, bienfaits et recettes d’infusions à base de plantes
Céline Ruffet, experte en plantes et infusions naturelles, nous livrera ses secrets pour sélectionner et concocter des élixirs énergisants à souhait.

Dimanche 9h00-10h00 Nathalie – Automassage et acupression pour booster son énergie
Nathalie Dendura, facialiste et professeure de yoga du visage, nous confiera ses astuces pour booster notre énergie grâce à l’acupression sur le visage.

10h00-11h00 Linda Hardy – Heureuse (...)

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