Fatigue : ces 5 types de personnalités en souffriraient davantage, selon une experte
Vous ne trouvez pas l'énergie nécessaire pour affronter la journée ? Vous avez l'impression d'être tout le temps en proie à la fatigue ? Il se pourrait bien que ce soit à cause de votre type de personnalité. Oui, vous avez bien lu ! Selon Karina Antram, coach, nutritionniste et auteure du livre Fix your fatigue, interrogée par Stylist UK, certaines personnes souffriraient davantage d'un manque d'énergie que d'autres.
"Les personnalités de type A, comme celles qui sont compétitives, très motivées, organisées et ambitieuses, présentent un risque plus élevé de fatigue et d'épuisement que les personnalités de type B, qui sont plus détendues, satisfaites et moins ambitieuses", avance-t-elle. En s'appuyant sur des travaux scientifiques, la spécialiste précise que les personnes perfectionnistes ou encore hyperactives seraient ainsi plus susceptibles de faire un burn-out.
Elle ajoute que cinq autres types de personnalité pourraient également ressentir plus souvent de la fatigue que d'autres. Voici lesquels :
Si vous êtes quelqu'un qui donne beaucoup de son temps mais qui n'en prend pas assez pour lui, vous êtes ce que l'on appelle un "supporter". Cette situation risque rapidement de vous prendre toute votre énergie.
Les personnes dites captives sont comme des éponges : elles ont tendance à "absorber" les émotions des autres, notamment lors de périodes difficiles. Cela peut engendrer de la fatigue et même un épuisement total.
Ne pas parvenir à aller de l'avant peut être extrêmement fatiguant (...)
