Fatigue intellectuelle : pourquoi trop réfléchir épuise votre cerveau
Il va sans dire qu'un travail physique épuise aussi bien le corps que l'esprit. Mais une forte activité intellectuelle pourrait aussi avoir des effets néfastes sur l'organisme. Parue dans la revue Cell ce jeudi 11 août 2022, une étude française révèle l'impact de la fatigue mentale. (source 1)
"Des théories bien connues ont suggéré que la fatigue est une sorte d'illusion fabriquée par le cerveau pour nous faire arrêter ce que nous faisons et nous tourner vers une activité plus gratifiante", explique Mathias Pessiglione, directeur de Recherches à l'Inserm et co-auteur de l'étude.
"Mais nos résultats montrent que le travail cognitif entraîne une véritable altération fonctionnelle - l'accumulation de substances nocives - et la fatigue serait donc bien un signal qui nous fait arrêter de travailler, mais dans un but différent : celui de préserver l'intégrité du fonctionnement du cerveau."
Pour arriver à cette conclusion, les chercheurs ont étudié 40 participants répartis en deux groupes distincts. Le premier devait effectuer des tâches cognitives intenses, alors que le deuxième en avait des relativement plus faciles. La spectroscopie par résonance magnétique a permis de voir ce qu'il se passait dans leur cerveau.
L'influence de la fatigue intellectuelle sur le système nerveux
À la fin de l'étude, les participants qui réfléchissaient le plus présentaient d'importants signes de fatigue. Les chercheurs...
