Faut-il arrêter le sport lorsque l'on est enceinte ? (Vidéo)
Un grand merci au docteur Thierry Harvey, gynécologue obstétricien au groupe hospitalier Diaconnesses Croix Saint Simon. Avec lui, nous répondons à cette question : Faut-il arrêter de faire du sport lorsque l’on est enceinte ?
Il ne faut surtout pas arrêter automatiquement le sport lorsque l’on est enceinte. En effet le simple fait de faire du sport n’augmente pas le risque de fausse couche, en particulier durant les 2 premiers mois où l’utérus est protégé derrière la symphyse pubienne.
Pas de sport de contact
Si une grossesse se déroule normalement, elle peut continuer à faire du sport. Ce qui est évidemment à proscrire sont les sports de contact (rugby, sports de combat, l’équitation) ou bien ceux où les risques de chute violente sont élevés.
Les bienfaits du sport pendant la grossesse
Il faut continuer à pratiquer le sport s’il l’était déjà avant la grossesse. Le sport va réduire les risques d’hypertension et de diabète gestationnel.
