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Faut-il prendre une douche ou un bain tous les jours ? Une dermatologue répond

Douche ou bain ? Eau chaude ou eau froide ? Une ou deux fois par jour ? Matin ou soir ? Lorsqu'il s'agit de l'hygiène corporelle, les questions peuvent être nombreuses. Chacun a ses habitudes et ses préférences, mais ces dernières ne sont pas forcément les plus indiquées pour votre peau, notamment lorsqu'elle est sèche.

Quant à la fréquence, il vous est peut-être déjà arrivé de vous demander s'il était bon pour votre peau de prendre une douche ou un bain chaque jour. Sur TikTok, la dermatologue Dr Jenny Liu (@drjennyliu) s'est penchée sur la question. "Il y a beaucoup de confusion au sujet de la fréquence à laquelle il faut prendre une douche ou un bain", entame-t-elle, en réponse à un internaute qui affirmait que le faire quotidiennement était mauvais pour la peau.

"Une douche ou un bain quotidien sont tout à fait bons pour votre peau, c'est même ce que je recommande à mes patients qui ont la peau sèche ou une tendance à l'eczéma", poursuit-elle. "Le trempage de la peau, particulièrement dans un bain, aide à hydrater la couche cornée et améliore les desquamations, tout en améliorant la pénétration de votre traitement et de votre crème hydratante", explique-t-elle, avant de préciser : "ce qui abîme la peau, c'est de prendre chaque jour un bain ou une douche, sans hydrater sa peau derrière, particulièrement si vous utilisez des savons agressifs pour la peau", poursuit-elle.

La dermatologue dévoile ensuite ses astuces pour une routine de lavage parfaitement adaptée aux besoins de (...)

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