Fibromyalgie : les effets bénéfiques de cette méthode pour réduire les douleurs
La fibromyalgie est une maladie se caractérisant par une douleur chronique diffuse. Selon le ministère de la Santé et de la Prévention, elle touche 1,6% de la population générale, et les femmes sont les principales concernées. La fibromylagie est associée à différentes manifestations, parmi lesquels on retrouve des troubles du sommeil, de la fatigue ou encore de l’anxiété, comme l’indique l'Institut national de la santé et de la recherche médicale (Inserm).
A ce jour, il n’existe pas de traitement spécifique à la fibromyalgie, et sa prise en charge repose sur une approche pluridisciplinaire. Une aide psychologique est notamment recommandée. Une nouvelle étude s’est d’ailleurs intéressée à cet aspect de la prise en charge de la fibromyalgie et a identifié un type de thérapie qui serait particulièrement efficace pour réduire les douleurs : la thérapie comportementale et cognitive (TCC).
La thérapie comportementale et cognitive (TCC) est décrite, dans un communiqué accompagnant l’étude, comme une méthode utilisant “des techniques structurées pour modifier les pensées déformées et les humeurs négatives”.
Pour les besoins de ces travaux parus dans la revue Arthritis & Rheumatology, les chercheurs ont suivi 98 femmes atteintes de fibromyalgie, qui ont été réparties en deux groupes : le premier, composé de 64 participantes, a suivi 8 séances de TCC, tandis que le second, comprenant 34 volontaires, a suivi une méthode dite “éducative”, prenant la forme de 8 sessions de formation sur la (...)
