Les fleurs de Bach, est-ce que ça marche ?
Victoria Beckham, Cate Blanchett, Kristen Stewart, Rihanna… Les stars sont nombreuses à les utiliser. Les Fleurs de Bach, ce sont ces élixirs floraux censés chasser le stress et les émotions négatives. Potion magique ou baratin ? On s’est posé la question.
La story
Flash-back dans les années 30. A cette époque, le Dr Edward Bach, un médecin britannique, recense trente-huit fleurs qu’il classe en sept catégories, selon les émotions sur lesquelles elles agissent : la solitude, la tristesse, la sensibilité, le souci, l’incertitude, le manque d’intérêt et la préoccupation excessive. Chaque fleur agit sur une humeur bien particulière : « Mimulus » sur la confiance en soi ; « Olive » sur le dynamisme, « Aspen » sur les angoisses inexpliquées…
Les Fleurs de Bach pour maigrir ou arrêter de fumer ?
« Il n’y pas une fleur par addiction, mais une fleur par émotion, explique Nathalie Sacreste, sophrologue. Les Fleurs de Bach agissent sur le système émotionnel. Chaque émotion correspond à un organe. La peur, par exemple, influe sur le foie, lequel va rétorquer par des sensations de nausées ou une montée de colère. Dans ce cas-ci, on utilise la fleur « Cherry Plum ». Elle agit sur l’organe en quelques minutes avant qu’il n’envoie une nouvelle information de peur au cerveau. En fait, les Fleurs de Bach permettent d’éviter les cascades émotionnelles. Elles stoppent l’émotion avant qu’elle ne s’empire et ne se transforme en dépression, burn out ou autres ».
Pour accompagner l’arrêt du tabac, la spécialiste conseille : « On peut coupler "Cherry plum", pour éviter de perdre le contrôle de soi-même, et "Walnut", pour se protéger contre les effets du changement. » Dans le cadre...
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