Cette fonctionnalité de votre smartphone peut améliorer votre santé visuelle
Les écrans sont omniprésents dans nos vies. Entre la télévision, la tablette et bien sûr le smartphone, les français passent chaque jour plusieurs heures sur les écrans. Une surexposition qui n’est pas sans conséquence pour notre santé visuelle et peut avoir des répercussions considérables : maux de tête, fatigue visuelle, sécheresse oculaire mais aussi explosion du nombre de cas de myopie, en particulier chez les enfants. Mais modérer l’utilisation des écrans peut aussi avoir un impact favorable sur l’apparition de la presbytie. Cette dernière, liée à l’évolution naturelle de l'œil et de son pouvoir accommodatif, ne peut être évitée, mais il est toutefois possible de la ralentir son évolution.
La distance idéale entre les yeux et l’écran dépend de la taille de l’écran en question. Avec un smartphone, on estime qu’elle doit être au minimum de 40 centimètres. En pratique, il n’est pas rare que nous rapprochions exagérément le téléphone de nos yeux. Maintenir une distance suffisante est pourtant crucial pour préserver notre santé visuelle.
Les smartphones Apple disposant de la caméra TrueDepth (la liste des modèles concernés est disponible pour le site d’Apple) proposent désormais une fonctionnalité appelée “Distance de l’écran”. Elle est activée par défaut pour les enfants de moins de 13 ans dans un groupe de partage familial. Les plus âgés doivent l’activer dans les réglages du téléphone, rubrique “Temps d’écran”.
Grâce à cette fonction, lorsque l’utilisateur tient l’appareil (...)
