Forme, douceur, soutien... 4 oreillers bien-être testés par nos lectrices
Quatre personnes sur cinq souffriront de lombalgies au cours de leur vie et entre 30 et 50% connaîtront des douleurs cervicales. Pour soulager ces maux, lutter contre la sédentarité et corriger sa posture en pianotant sur son téléphone ou ordinateur portable sont évidemment nécessaires. Mais bien choisir les éléments de sa literie est tout aussi important. Or, si chacun reconnaît l’importance du matelas, plus rares sont les dormeurs à accorder de l’attention à leur oreiller. Pourtant, design et matériaux innovants confèrent aujourd’hui aux oreillers techniques un soutien plus efficace de la tête et du cou. Nos lectrices en ont testé quatre.
Cet oreiller carré est conçu pour maintenir les voies respiratoires alignées et sans obstruction, ce qui facilite la respiration et la rend plus silencieuse. Il entend également soulager les douleurs cervicales.
Utilisation : je me couche sur le dos, mais je dors sur le côté, donc au début, je me réveillais quand je me retournais et je reprenais mon ancien oreiller. Lui aussi est ergonomique, mais il est rectangulaire, ce qui permet à mes épaules de ne pas reposer dessus. Après quelques jours, j’ai trouvé une meilleure position en remontant ma tête sur le haut de l’oreiller, au-dessus du creux central, mais ça me tire encore sur le côté et ça me réveille en fin de nuit.
Les + : il prend bien les cervicales et offre un très bon confort, ni trop ferme, ni trop mou. En plus, il est fourni avec une taie d’oreiller en soie très agréable. Mon mari (...)
