Cette forme de mémoire serait plus performante chez les sportifs que les sédentaires
L’activité sportive est bénéfique pour les fonctions cognitives et donc la mémoire, c’est prouvé. Le sport serait notamment particulièrement bon pour la mémoire du travail ou mémoire à court terme. Selon une nouvelle étude dont les résultats ont été publiés dans la revue Memory, les personnes sportives auraient une meilleure mémoire de travail que le sédentaires. « L’association entre le sport et la mémoire de travail fait l'objet d'une attention croissante dans le domaine des sciences cognitives. Cependant, à ce jour, aucune méta-analyse n'a comparé les performances de la mémoire de travail des athlètes et des non-sportifs », expliquent les scientifiques du département de psychologie de l'université de Jyväskylä (Finlande) en préambule de l’étude. Pour leurs recherches, ils ont passé en revue 21 cohortes, impliquant 1 455 personnes issues de sept bases de données. Les sportifs pratiquaient principalement le basket, le foot et l’escrime. Les adultes ne faisant pas de sport étaient quant à eux considérés comme sédentaires.
"L'impact multiforme du sport sur la fonction cognitive"
Résultats ? Il existe un lien cohérent entre le sport et une meilleure mémoire de travail. La vie sédentaire semble elle être associée à une moins bonne mémoire de travail. La Fondation France Alzheimer définit cette dernière ainsi : « la mémoire de travail est une forme de mémoire à court terme qui permet de stocker et manipuler des informations (...)
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