Voici la fréquence à laquelle vous devriez uriner
Uriner est l'un des besoins vitaux de l'Homme. Dans une interview accordée à EatingWell, des médecins se sont penchés sur la question suivante : quelle est la fréquence à laquelle nous devons vraiment uriner ? Selon ces derniers, la fréquence des mictions "est déterminée par la vitesse à laquelle les reins filtrent les déchets et l'eau pour remplir la vessie d'urine".
Vous avez l'impression d'aller aux toilettes un peu (trop) fréquemment ? Y a-t-il une fréquence idéale pour y aller ? Que peuvent signaler des besoins d'uriner trop peu fréquents ? Des professionnels de santé répondent.
D'après les experts, nous avons tendance à uriner presque toutes les 3 à 4 heures, soit un total de 6 à 8 fois par jour. Si vous avez une fréquence de 4 à 10 mictions par jour, cela peut être considéré comme normal si c'est votre routine.
"En général, nous urinons à intervalles réguliers. Mais certaines personnes peuvent ressentir le besoin d'uriner plus ou moins régulièrement en fonction de divers facteurs. La miction peut être le reflet de nombreuses activités de notre corps ou de facteurs de notre environnement", explique le docteur Kristen R. Scarpato, professeur agrégé d'urologie à l'université Vanderbilt de Nashville (États-Unis).
Si vous avez l'habitude à boire beaucoup d'eau durant la journée, il est tout à fait normal que uriniez plus fréquemment. De plus, selon le Dr April Adams Szafran, il existe de nombreux facteurs qui pourraient influencer le volume et la fréquence de la production (...)
